Eu Indico - Curso “Aprenda a meditar”-Eunice Ferrari

Curso “Aprenda a meditar”
(ministrado por Eunice Ferrari)
O que é meditação?
           Meditação é uma prática que traz à mente consciente, ou seja, à mente em seu estado normal de atividade, alguma percepção da supraconsciência, abre um canal para a manifestação do eu mais profundo, do contato com Deus em nós. É uma abertura para que nossa aprisionada consciência possa se manifestar. O ideal escolhido deve ser o contato com a luz interna, a Essência Divina que é nossa realidade mais profunda e a conseqüente transformação pessoal. O tipo de meditação varia de acordo com o temperamento de cada um, mas em todos os casos é há a elevação da alma à Fonte de Origem, a união da consciência individual à Consciência Cósmica!

Curso
“Aprenda a meditar” e transforme sua vida baseando-se em um novo paradigma!
          1.    O que é meditação?
          2.    A importância da meditação na construção de um novo paradigma 
                       (conceitos de física quântica)
          3.    Concentração e relaxamento
          4.    Respiração – a importância do saber respirar
          5.    Tipos de respiração que levam ao relaxamento (higiene respiratória –
              estresse e sistema nervoso)
          6.    Prana, corpos sutis e nádis
          7.    Mantras
          8.    O que é a consciência e como expandi-la
          9.    Mudança de padrão de pensamentos e sentimentos
          10.   O encontro com o Mestre
          11.   A prática da meditação
Tipos de respirações:
             1.    Respiração yogue,
             2.    Respiração pranayama
             3.    Respiração udjayi 
             4.    Mantras.
Meditações:
           1.    Meditação Natha (a meditação mais tradicional da Índia baseada na
                construção do espaço mítico – melhora a saúde)
           2.    Meditação sobre os Adharas do corpo (efeito psicossomático)
           3.    Meditação com mantras
           4.    Meditação sobre os Tatwas
           5.    Meditação Ajapa-japa
           6.    Meditação Kirtan Kria (para a transformação)
Tempo de duração: das 9h30’ às 17h30’
Local: Rua Dr Neto de Araújo, 363, Vila Mariana, São Paulo, pertíssimo do Metrô
Dia: 19 de março, sábado
Investimento: R$ 250,00, metade na inscrição e metade no dia do curso.
*No dia 21 de fevereiro o site
www.euniceferrari.com.br estará no ar com horóscopo diário, semanal e previsões mensais, matérias de auto ajuda, alimentação e receitas saudáveis, sustentabilidade, terapias e tratamentos, práticas de meditação e poder mental, dicas de livros, cursos e palestras.
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